Receta: Bolitas proteicas de maní

Receta: Bolitas proteicas de maní

agosto 22, 2017
Recetas

 

 

Seguimos con la línea de recetas saludables y que aportan mucha energía a nuestros días que nos comparten desde Maní King. Hoy aprendemos cómo preparar en casa unas bolitas proteicas de maní.

Receta: Bolitas proteicas de maní

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche
  • ½ taza de pasta de maní
  • 1 taza de proteína de vainilla
  • 1 taza de maní tostado sin sal
  • 2 tazas de avena

Preparación:

Calentá la leche junto con la pasta de maní (Maní King) hasta que estén completamente unidas
Poné la mezcla en la licuadora, agrega la proteína y procesá. Si no vas a utilizar proteína, ponelo en un bowl directamente.

Vaciá en un bowl y agregá la avena y Maní King tostado triturado; mezclá con una espátula. Ir agregando más avena si es necesario hasta que quede una masa manejable. Endulzá si es necesario con estevia o el endulzante que utilices.
Hacé las bolitas con las manos, poné en una bandeja y llevá al freezer de 10 a 15 min.

Guardá las bolitas en un envase en la heladera para mantenerlas frescas.

 

 

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