Volvieron los días de calor y ahora sí está ideal para tomar bebidas refrescantes y, si son nutritivas, ¡mejor!
Por eso, Manfrey trae este paso a paso para preparar unos ricos smoothies, luego de darnos un chapuzón.
El flyer de Manfrey.
Ingredientes (para 1 vaso)
300 ml. de leche entera o descremada Manfrey
16 g. de chips de chocolate
1 cda. (15 ml) de miel (o cualquier edulcorante líquido). Ojo con las medidas: 1 cda de miel no endulza lo mismo que una cda de edulcorante.
40 g. de copos de avena
2 cdas. (10 g) de cacao en polvo sin azúcar
1/2 cdta. de extracto de vainilla
Paso a paso
Poné todos los ingredientes -menos los chips de chocolate- en la jarra de la licuadora y llevala a la heladera por tres horas. Este paso no es absolutamente necesario, pero hace que la avena se ablande y mezcle mejor. Una vez que haya pasado ese tiempo, batí en la licuadora a velocidad alta hasta que todo se haya triturado y tenga una consistencia suave y cremosa. Agregá los chips de chocolate, ¡y listo!
